利用假日休闲娱乐不仅可以调节因工作、学习带来的紧张情绪，放松心情，还有益于身心健康。然而，一些人于假日中或睡懒觉，或通宵搓麻将，或酗酒并酒后同房。这样的生活方式，有害于身体健康。尤其是酗酒后，很容易造成心脏失常，发生假日心脏综合征。酗酒后同房，一旦妻子受孕，往往分娩出星期天婴儿。

  假日心脏综合征主要表现为，心脏早期搏动、心房颤动，并随酒量增加而加重，停饮后症状消失。

  星期天婴儿，多为发育不全，或兼有先天畸形。婴儿小头、前额突起、眼裂小、斜视、深度鼻底、短鼻梁、鼻孔向上、扇风耳、体重轻，严重者伴中枢神经系统发育不良，或心脏与四肢畸形等，称为“胎儿酒精中毒综合征”，多系夫妻酒后同房受孕而致。

  鉴于以上种种严重不良后果，对于假日还是以安排积极性休息为好，如郊游、访友、垂钓或其他有益身心健康的活动，并且有劳有逸，适可而止。另外．饮酒要适量，不可狂欢，更不宜酗酒后同房。孕妇应远离酒及其他含酒精的饮料。发生心律失常者，应及时到医院就医，不可延误。

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